Auch für einen Borderliner ist eine Beziehung nicht sehr einfach,
aber doch auch ein Borderliner kann dazu beitragen,
dass die Beziehung nicht so unter dieser Störung leidet.
Als Borderliner sollte man...
... sich mit der Störung beschäftigen.
... erkennen, dass man geliebt wird, mit allen Macken.
... den/die Partner/in nicht unter masiven Druck setzten.
... mit dem/der Partner/in über seine Gefühle reden.
... Regeln akzeptieren
... Grenzen nicht überschreiten.
... den/die Partner/in ruhig um Hilfe bitten.
... wenn man Fehler einsieht, mit dem/der Partner/in darüber reden.
... keine Versprechen tätigen, die man nicht halten kann.
... daran denken, dass die Partnerin kein Mutterersatz ist und sie nicht die Wunden heilen kann.
... lernen sich zu entspannen.
... sich einen Ausgleich suchen, für die massiven Aggressionen und zwar KEIN Sex
(Hände ins Eiswasser halten, Boxen gehen, joggen etc...)
... wenn man sich leer fühlt oder Anspannungen hat, KEIN Alkohol trinken, NICHT in fremden Betten "pausieren" bzw die Spannungen NICHT durch fremden Sex abbauen wollen.
... daran denken, dass man den/die Partner/in mit SVV und suizidalen Verhalten verletzt.
... bei dem Gefühl der SVV, dem Partner um Hilfe bitten zum "Druckabbau"
... sich klar sein, dass der Ursprung der Reaktionen und Ängste in der Kindheit liegen, der/die Partner/in kann nichts dafür.
... sich selbst akzeptieren und zwar nicht indem man sagt: "Du hast vorher gewusst wie ich bin!"
... sein/e Partner/in akzeptieren, denn man wird von ihm/ihr geliebt und nicht vernichtet.
... keine schlafende Hunde wecken, denn dann könnten sie beißen.
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